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新生参加济南军训夏令营应该准备什么注意什么

[亮剑教育集团] 发布时间:2022-09-23 09:00

  新生参加济南军训夏令营一定要知道这些知识做好充分的准备。

  军训注意事项一:装束一定要合适

  腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

  军训注意事项二:注意补充水分

  茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

  军训注意事项三:注意防病

  大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

  军训注意事项四:注意防晒

  出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

  军训注意事项五:不要硬撑

  军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

  军训注意事项六:按时作息

  军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

  军训注意事项七:注意沟通

  济南军训夏令营生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

  必备生活用品

  一.防暑防蚊药品

  必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

  二。消炎药

  准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  三,合适的鞋子

  鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

  四、其他

  准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了。



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